汇明H28墙布|助眠卧室怎么装修？失眠人的“理想卧室”

人的一生有近1/3的时间都在睡眠当中度过
主卧的品质自然是择居考量的重中之重
28在卧室的设计上有几点建议

1.在色彩搭配上
不要用过于鲜艳的颜色，卧室是需要营造一个安静的睡眠氛围，饱和度高的颜色在一定程度上会调动我们的情绪，使人呈现一个情绪高涨的状态，不太适合长期居住的睡眠氛围，建议大家可以选择用一些温暖、中性的颜色，或者用一些从大自然中获得灵感的大地色、橄榄绿、灰蓝色等，如果说特别喜欢颜色鲜亮的颜色，那建议把他们当做点缀色来用。

2.在造型上
不要做复杂的背景墙，除非家里是中式或者欧式风格，这种需要一定的背景墙来打造沉稳大气的感觉的，不然在硬装上还是要以简约为主。

3.在床的选择上
很多人的理念是选大不选小，但是床的比例对于卧室整体协调来说是很重要的，尤其是当一间卧室面积不大时，我们要确保两边都有床头柜的空间，这样可以很轻松从两侧上床。柔软度要适合自己的承受度，不要过软过硬。

4.在灯光氛围营造上
很多人都不重视灯光的设计，使用太多的直射灯和冷光源，那这会直接影响到我们的情绪和睡眠质量，作为卧室的照明，光源一般建议选择在3000-3500k的暖色光左右就可以了。另外卧室灯光不要太单一，有条件的情况下最好能有主照明灯、阅读灯、辅助灯或者起夜小夜灯等

5.在私密性上
卧室设计应该注重私密性，选择合适的窗帘、百叶窗或遮光窗帘，以保护您的隐私并阻挡外界的噪音和光线。

6.搭配助眠香氛
a.薰衣草
含有35%以上具有镇静效果的乙酸成酯，促进睡眠。
b.雪松
雪松的香味，会让人感觉置身于森林中，使人平静和放松，促进睡眠。
c.橙子
闻着橙子的味道，心情会变得开朗，也能轻松入睡。
d.柚子
柚子清新的香气，能消除压力，让心灵变得细腻，促进睡眠。柚子皮不要丢弃哦，可以放在枕头旁边用以助眠。

图文来源：汇明H28墙布公众号，侵删