木板床怎么样
在床垫还不流行的年代，人们睡觉所使用的床都是木板床（硬板床），那时候也许会有人觉得不舒服，可是总还能习惯。如今各种柔软舒适的床垫大行其道，许多人就再也睡不习惯木板床了。那么，木板床怎么样？睡木板床好不好？
一、特点
木板床又被人们称为硬板床，它最大的特点当然就是硬，与一般的床垫相比，木板床的硬度都要高一些，这就注定了睡床垫比睡木板床舒服，二者的舒适性不可相提并论；木板床一般都是采用全实木制造，在环保性方面表现十分突出。
二、好处
在现代社会，各种科技都发达了，人们的身体素质却下降了，身体健康程度与过去相比有了明显的下降，各种腰酸背疼的不适总是伴随着很多人，并且常见的腰部等疾病都需要长久护理才能恢复，因此睡木板床就是最合适的选择。睡木板床最大的好处就是能保护脊柱，当然你若是认为睡木板床太硬，可以在床板上铺两床棉被，这样就会舒适很多，也不会对脊柱造型伤害。
三、坏处
由于人的一生有大约三分之一的时间都是在床上度过的，因此睡眠质量的高低对人的影响非常大，而睡眠质量的高低又与床垫的舒适性相关，若是一味的盲目睡木板床，那会因为身体支撑面积太小，支撑力的分布不均匀而导致腰部极易出现悬空的现象，长此以往不但起不到保护脊柱的作用，而且还会导致长期肌肉紧张、收缩而导致肌肉疲劳、酸痛等症状，严重者导致肌肉劳损。
四、正确方法
现代的年轻人，特别是刚毕业的学生，对于木板床还是非常习惯和喜欢的，虽说睡木板床有好处，可是并不是要一味的盲目睡木板床，可选用硬度合适的床垫，不仅能保证健康睡眠，还有益于身体健康；若是长时间睡木板床养成了习惯，那么可在木板床上垫上一床较厚的棉被，尽量少垫薄棉被。
家居热线点评
在现代社会，木板床就代表着一个过去的时代，而床垫则是代表着现代，可是传统的东西总是容易被人遗忘。木板床在现代社会几乎很少有人再使用了，大家使用床垫也是越来越软，在舒适性方面大大的优于木板床，这或许就是导致木板床衰落的原因吧。事实上，睡软床垫有损人体健康，睡木板床也有很多好处。
注：以上信息仅供参考。
