拉筋凳有用吗

印象之中，拉筋凳最先诞生于北京一家叫做医行天下的中医养生机构，是由萧宏慈老师研发推广而来。目前在国内市场上，拉筋凳已经非常火爆，深受众多喜欢瑜伽的人青睐。那么，拉筋凳有用吗？

拉筋凳有用吗

拉筋凳采用特殊处理过的木料制造，较为宽大，让上半身躺在凳上，一边有立柱，可将一腿用弹性高的皮筋松松的绑在上面，帮助拉伸腿部筋腱，放松关节，符合人体筋腱和骨骼的修复和保健，也可以做立体拉筋，拉筋效果比在椅子和门框上好。

使用拉筋凳拉筋，可把筋拉柔，对颈、背、腰、腿等身体各部位，都能起到松筋活络、活血理气等作用，以达到良好的保健效果，而且气喘、失眠、肩周炎、心情烦躁等病症的人使用也会改善病情。

拉筋凳尺寸介绍

凳子

单插槽：140cm(长)*70cm(宽)*50cm(高)

双插槽：140cm(长)*60cm(宽)*50cm(高)

严重筋缩、起身困难者，建议采用单插槽

立板

175cm(长)*10cm(宽)*3.3cm(厚)

插槽

10cm(长)*3.3cm(宽)

家居热线点评

据了解目前市面上拉筋凳价格，一般在300~2000元左右。由萧宏慈老师研究开发的拉筋凳系列产品，无疑是其中最贵的，一般在2000元以上。希望这些对你有帮助。

注：以上信息仅供参考