欧米勒集成厨电：秋季五谷杂粮！

秋季，应该是进补的季节，但也不能一味的补，要合理膳食，五谷杂粮也需要，杂粮怎么吃才能营养健康又美味！

材料清单

土豆   2个

紫薯   4个

甜玉米   1根

毛芋头   2个

小南瓜   1个

铁棍山药   1根

当然少不了“欧米勒蒸烤一体集成灶”

菜谱详情

步骤1/5

食材准备

步骤2/5

所有材料洗净，山药、玉米切段，土豆切块，南瓜去籽切块，芋头和紫薯如果个头小可以不用切

步骤3/5

把切好的杂粮码放在蒸箱自带的有孔蒸盘上

步骤4/5

放入欧米勒蒸烤一体集成灶中的蒸箱内，设置温度100°C蒸约30分钟

步骤5/5

美味的五谷杂粮可以品尝了！

（图文来源：欧米勒集成厨电公众号，侵删）