家有美盼蒸烤集成灶 节后减肥瘦身利器

节后回归岗位，突然发现工作服穿不上了，真令人哭笑不得。看着胖了一圈的自己，简直一言难尽啊！春天到了，眼看着天气逐渐回暖，大家的减肥计划又要提上日程了，但是习惯了大鱼大肉，暴饮暴食，想要迅速摆脱“油腻”缠绕，也是一件不容易的事情。通过盲目的节食这种饥饿疗法并不可取，不但易反弹还会伤身，因此，制定一个健康的饮食计划就很有必要了，所以烹饪宜使用美盼蒸烤款集成灶，以蒸菜养生的方式来健康减肥才是上策。因为蒸烤锁住食物营养，保持食材的原汁原味，不油腻，加速身体的新陈代谢，帮助身心重新恢复健康。

蒸菜可是减肥食谱的“主力军”！世界上最早使用蒸汽烹饪的国家就是中国，并贯穿了整个中国农耕文明。关于蒸最早起源可以追溯到一万多年前的炎黄时期，我们的祖先从水煮食物的原理中发现了蒸汽可把食物弄熟。

健康的饮食食谱需要荤素搭配，营养均衡。一些蔬果可以直接食用或者稍微蒸制一下食用，像排骨、肉等荤菜就需要集成灶的蒸烤箱来帮忙了。60L超大容量蒸烤箱，一次可容纳整桌菜，蒸鱼、蒸虾、清汤、高汤、滋补汤手到擒来，1℃精准温控，满足不同食物、不同功能对温度的苛刻要求，达到更好的口感。有效规划膳食结构的同时，让减肥瘦身更有效。

（图文来源：美盼集成灶公众号，侵删）