华日家具|“阳过”后，居家这些事情要注意！

Q1、会不会有后遗症？

医学上对于后遗症有严格的定义，指的是在病情基本好转后遗留下来的某种组织、器官的缺损或者功能上的障碍。新冠病毒感染者康复后，本身不会有后遗症。

目前网络上提到的“后遗症”，如乏力，对其考量缺乏客观性的标准、难以量化比较，且乏力等症状，也会受到个人工作忙碌、家庭矛盾、社会应激、育儿压力、婚姻关系、同事关系等多方面影响，不能简单粗暴地将其归结于新冠感染。

Q2、居家时如何保障身体尽快恢复？

新冠感染者隔离（养病）在家最重要的一条：休息。好好休息，不要太辛苦，也不要焦虑，这比吃什么药都重要。其实隔离在家的新冠感染者都是轻症或无症状——更严重的要去求医，不会在家隔离。轻症从症状上来看和一般呼吸道感染类似，养病也类似。

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除了休息，第二重要的：多喝水。道理很简单，发热、腹泻这些轻症常见症状会造成脱水，因此要注意补充水分，而且这还能帮助缓解鼻塞、咳嗽等问题。

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第三重要的，反正都在家了，那就要吃好。这不是玩笑，有些感染者会感到恶心甚至呕吐，比较难维持正常饮食，一个建议是尝试少食多餐，比如把每餐的量减少，但增加用餐次数。

Q3、家里的被子床单会不会藏匿病毒再次感染？

棉质物品可在洗衣机中正常清洗，洗涤去污的同时也能去掉病原体。把被子拿到太阳底下晒一晒即可。如有加温消毒功能的洗衣机，理论上56℃ 的温度下30分钟病毒就会失活。

Q4、“阳过”的家里该如何消杀才算“阳康”？

没必要整体消毒，要以清洁为主，消毒为辅。但以下几个位置可以重点消毒；

★重点部位一：冰箱——酒精湿巾或含氯消毒液擦拭家庭里最有可能残存新冠病毒的位置是冰箱。冷藏室4-5℃，冷冻室-18℃，都非常适宜病毒存活。极端假设，一位阳性感染者打开冰箱的同时打喷嚏或咳嗽，将痰液喷到冰箱内，冰箱可能因此沾染病毒。专家建议，“阳过”康复后，可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。

★重点部位二：马桶和洗手池——酒精湿巾或含氯消毒液擦拭

家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，“阳过”康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。